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viernes, 20 de abril de 2012

Todays Workout. Me quedé corto

Hora: 5h59
Duración: 43:54 (quería 50, tengo que agregar 1k mas)
Distancia: 6.02km
Pace: 7:17
Ritmo cardiaco promedio: 148
Calorías: 538
Y lluvia!

Por lo general no dejo que mi ritmo cardiaco suba de 154ppm (70%)pero hoy no me di cuenta que por un momento subió a 160 Asi que tuve que bajar la velocidad.

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