-Esta vez la mayoría de la carrera es en superficie plana.
-La hora de partida es mas temprana, el clima estará mas fresco.
-Habrá brisa en la parte final de la ruta.
-El fondo no se pierde por haber dejado de correr 4 días.
-Si quieres hacer 5k en 30 minutos debes hacer 10K
Así que te aseguro que esta semana vas a mejorar tu marca personal en por lo menos 5 minutos!
No hay comentarios:
Publicar un comentario