ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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lunes, 7 de mayo de 2012
Plan de la semana. La 10k Madre es el sabado.
Lunes: OFF
Martes: AM-45 mins PM-Pesas
Miercoles: 1hora
Jueves: 45 mins PM-Pesas
Viernes: Off
Sabado 10K madre
Domingo: 45 mins.
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