Ayer me sentí candado todo el día, he corrido 21 de los ultimos 31 dias, puede ser un síntoma de sobreentrenamiento por eso hoy no salí a trotar.
Solo hice unos ejercicios de fortalecimiento para tren superior y 20 minutos de bicicleta. La bicicleta estática es lo peor, sociológicamente es demoledor, el tedio es insoportable, los minutos pasan como horas, sencillamente no resisto el tedio, el aburrimiento de estar pedaleando por media hora en el mismo lugar.
Pero bueno 20 minutos es mejor que cero.
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