Untitled by eljayan at Garmin Connect - Splits
El que me diga que los intervalos no son lo mas dificil de un plan de etrenamientos, esta loco!
Mi plan era hacer 4x1000 a I pace pero de verdad que no pude, mi pace fue entre cinco y diex segundos mas bajo de lo prescrito. El ultimo intervalo fue solo de 400 metros.
La proxima semana lo intentare de nuevo, mi problema es con el pace, se me hace dificil mantener el ritmo, voy muy rapido, bajo la velocidad y resulta que termino muy lento... bueno hay que seguir practicando, esta es mi segunda semana de haber introducido faster running a mi entrenamiento, quizas sea por eso...
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