Today's Workout. Sub 7:00

Hora: 5h56
Duracion: 47:50
Distancia: 6.88
Pace: 6:57
Ritmo cardiaco: 147ppm
Calorias: 592cal

New Balance MT20

Por fin sub 7:00! mi corazon se porto bien hoy. Tenia la intencion de subir la intensidad al 75% pero no fue necesario, el tirmo al 70% me parecio muy bueno con respecto a los otros dias. Estrene los New Balance MT20, Sali mas temprano, el clima estuvo bien, el trafico tambien.

Manana a la Espol con @rumbeazea, @liss_83 posiblemente @boskeins pero hay que ver que tal amanece, hay que invitar a @anitaguirre25 y a @nizzaguirre. @geovanny_correa sigue en Quito, y @jctarco se va a entrenar a ambato creo.