Correr contra otros y no contra el reloj.
Alberto Salazar
La manera mas directa de ganar es correr lo mas rápido posible, pero eso se puede lograr solo si estas seguro de poder correr al pace objetivo y si sabes que nadie mas puede igualarlo.
Pero si tienes dudas sobre que tan rápidos pueden ser tus contendientes debes busca maneras de agotarlos de manera que ellos no puedan hacer su mejor carrera, aun si eso implica que tu debas sacrificar tu mejor tiempo también.
La manera mas común de romper a un corredor es tomar el liderazgo y acelerar en un punto critico de la carrera, por lo general en el momento en que sientes que la competencia comienza a mostrar señales de agotamiento.
Esta aceleración o ¨surge¨ implica aumentar la velocidad dramáticamente, durante unos 200 hasta 800 metros. El ritmo insostenible, y tu rival probablemente lo sepa y decida no seguirte y esperar a que luego de algunos metros bajes la velocidad para recuperarte. Pero lo mas probable es que tu competencia acelere también el paso para alcanzarte.
Y eso pasa porque hay un lazo psicológico casi palpable entre los corredores que van cerca uno del otro, pero cuando dicho lazo se estira demasiado termina por romperse y el corredor que va persiguiendo comienza a sentirse solitario, perdido, derrotado. Y una vez que eso sucede es muy difícil recuperarse.
Por eso hay atletas que realizan varios ¨surges¨ y en un momento clave, en lugar de desacelerar para recuperarse, aceleran aun mas! si esto derrota animicamente al seguidor, aunque sea un mejor corredor que tu, quedara psicológicamente acabado y no intentará alcanzarte.
Aqui les dejo un video de un buen surging en la final de la maraton de Boston. La corredora africana le hace una aceleracion a la rusa, ella responde. Luego la russa le hace lo mismo a la africana, Dire Tune responde. Luego Dire Tune lo intenta una vez mas, rompe el lazo y gana (La africana es la de shorts azules por si acaso jaja):
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