ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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martes, 5 de junio de 2012
Todays Workout. Tempo
Distance:
6.06 km
Time:
37:01
Avg Pace:
6:07 min/km
Elevation Gain:
9 m
Calories:
555 C
Details
Timing
Time:
37:01
Moving Time:
36:49
Elapsed Time:
39:12
Avg Pace:
6:07 min/km
Avg Moving Pace:
6:05 min/km
Best Pace:
4:21 min/km
Laps
Split
Time
Moving Time
Distance
Elevation Gain
Elevation Loss
Avg Pace
Avg Moving Pace
Best Pace
Avg HR
Max HR
Calories
Summary
37:01.5
36:49.0
6.06
9
9
6:07
6:05
4:21
158
180
555
1
7:32.5
7:32
1.00
2
0
7:32
7:32
5:15
132
154
93
2
5:37.6
5:39
1.00
2
3
5:38
5:39
4:43
158
164
85
3
5:34.4
5:33
1.00
3
0
5:34
5:33
4:25
165
170
88
4
5:31.0
5:32
1.00
0
3
5:31
5:32
4:54
172
175
92
5
5:30.7
5:26
1.00
4
2
5:31
5:26
4:21
175
180
92
6
6:51.9
6:45
1.00
0
0
6:52
6:45
5:15
160
170
99
7
:23.4
:22
0.06
0
0
6:49
6:25
6:14
167
1
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