Today's Workout 9K a ritmo de 21K

El ritmo de 21K se considera aeróbico porque está por debajo del umbral anaeróbico.

Me quedan 3 meses para mantener ese ritmo durante 12 kilómetros mas.

Hora: 5:59
Duración: 51:07
Distancia: 9.07
Pace: 5:38
Calorías: 849