Mejora la técnica al correr con este corto vídeo

Puede ser que corras rapido, pero podrias correr aun mas rapido si utilizaras una tecnica correcta. El mas rapido no es siempre el mejor.

No pisar delante de ti (overstriding) con el talon.
Pisar con la parte media del pie (la pesada cae debajo de ti).
Correr con el torso erguido.
No hacer ruido al pisar.