ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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miércoles, 22 de agosto de 2012
Today's Workout
Deadlift 3x6 con 50lbs por lado
Dips 3x3 que mal antes hacia 8
Dumbell military press 4x8
Y eso es todo. 45mins en el gym es suficiente. Hard and enjoyable.
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