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sábado, 11 de agosto de 2012

Todays Workout 15K. Semana cumplida

Corri con Anita y Kike los primeros 2K de ahi Kike y yo nos fuimos de largo. El Pace fue mejorando mientras avanzaba la sesion.


Summary
Distance:15.21 km
Time:1:40:13
Avg Pace:6:35 min/km
Elevation Gain:147 m
Calories:1,447 C
Details
Timing
Time:1:40:13
Moving Time:1:39:55
Elapsed Time:1:40:31
Avg Pace:6:35 min/km
Avg Moving Pace:6:34 min/km
Best Pace:4:33 min/km
Speed
Pace
Elevation
Elevation Gain:147 m
Elevation Loss:164 m
Min Elevation:12 m
Max Elevation:48 m
Laps16
Split
Time
Distance
Avg Pace
Summary1:40:13.415.216:35
17:27.61.007:27
27:17.61.007:18
36:41.11.006:41
46:43.91.006:44
56:27.31.006:27
66:39.31.006:39
76:38.51.006:39
86:33.31.006:33
96:26.51.006:27
106:26.11.006:26
116:24.01.006:24
126:25.71.006:26
136:16.51.006:17
146:09.91.006:10
156:20.61.006:21
161:15.40.216:07

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