ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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martes, 28 de agosto de 2012
Todays Workout 8x400
4:55 era el pace objetivo. Se me hizo dificill, I'm in la dick.
Laps
17
View Splits
Split
Time
Distance
Avg Pace
Summary
38:50.4
5.89
6:36
1
9:03.5
1.43
6:21
2
1:57.0
0.40
4:54
3
1:14.5
0.12
10:38
4
2:01.6
0.41
4:54
5
1:09.7
0.10
11:19
6
1:55.3
0.41
4:44
7
1:13.1
0.12
10:25
8
1:59.2
0.42
4:46
9
1:09.9
0.11
11:03
10
1:59.2
0.41
4:50
11
1:13.1
0.11
10:36
12
2:01.4
0.41
4:53
13
1:08.1
0.10
10:51
14
1:56.1
0.41
4:45
15
:54.4
0.07
12:31
16
1:52.6
0.42
4:28
17
6:01.8
0.44
13:38
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