Todays Workout: Intervalos de 400m

Laps7

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Split Time Distance Avg Pace Summary 12:06.2 2.05 5:53 1 1:56.7 0.41 4:46 2 1:17.7 0.11 11:41 3 1:47.7 0.41 4:24 4 2:04.2 0.16 12:39 5 1:49.4 0.41 4:28 6 1:28.3 0.14 10:23 7 1:42.4 0.41 4:07

Claro que antes corri 10 minutos como calentamiento. Durante el ejercicio me enfoque en mantener una buena tecnica y cadencia alta.
Se me hizo muy facil, la proxima deberia hacer 6 a la misma velocidad.