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martes, 11 de septiembre de 2012

Un buen inicio VI: Un consejo de Frank Shorter para principiantes.

Al corredor novato yo le diria que se de un periodo de dos meses, durante el cual entrene varias veces por semana a un ritmo conversacional. Luego de esto podra decidir si desea seguir en el running. Para un principiante la constancia es lo primero.

Frank Shorter.

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