Por Benjamin Cheever.
Preparacion es la clave. Si dejas todo listo la noche anterior, tu ropa, zapatos, el gps o ipod cargandose, la probabilidad de que le ganes a la pereza al dia siguiente se eleva muchisimo.
Cuanto tarda en convertirse en un habito?
Unas cuantas semanas para el 28%
Algunos meses para el 36%
Un año o mas para el 17%
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