ruben torres m.
Cosas que aprendí.
Páginas
miércoles, 10 de octubre de 2012
Todas Workout
Squats series de 3 reps hasta llegar a 25Kg por lado, me cogió un dolorcito en la espalda y decidí parar ahí
Incline DB press con las de 40lbs 4x10
Power cleans con 2 de 10Kg, 3 sets de 8 reps.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Entrada más reciente
Entrada antigua
Inicio
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario