ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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viernes, 26 de octubre de 2012
Today's Workout: Pulling
Deadlifts: 3x5 con 32kg por lado.
Hang Cleans: 3x5 con 17kg por lado.
Chin ups: 1x5, 1x6, 1x5
Barbell curls: 3x4 con 5kg por lado.
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