Adictos al Azúcar: Tip 5/30

Por Elizabeth Johnston.

Tip 5:

Agua.Toma mas agua porque podrías estar malinterpretando las señales enviadas desde tu estómago, confundiendo deshidratacion con deseo de azúcar. Ingerir la cantidad recomendada de agua al día podría librarte de esa necesidad de azúcar.