ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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miércoles, 14 de noviembre de 2012
Today's Workout. Pull
Puta este es el día más pesado
Deadlift 3x5 con 35kg por lado
Hang Cleans 2x5 con 20kg por lado
Chin ups 3x6 por fin!
Barbell curls 2x5 con 5kg por lado.
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