ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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lunes, 12 de noviembre de 2012
Today's Workout
Military press 2x6 1x5 con 17kg por lado (mantener)
Bench press 3x6 con 20kg por lado (aumentar)
Dips 3x5 con 185 (mantener)
Tríceps extensión 3x3 con 135( too much)
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