ruben torres m.
Cosas que aprendí.
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jueves, 3 de enero de 2013
Today's Workout: Chest
Bench press 1x5; 3x6 con 20kg por lado
Assistance Excercises:
Incline dumbell press 1x10 2x8 1x7 con 40lbs
Machine dips 4x8 con 185lbs
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