Workout 7/32

Military press con dos de 10kg: 1x12 1x10 1x9
DB military press con 25lbs: 3x15
Forearms con dos de 5kg. 3 x 15-20
Good mornings con 15kg 3x15
Squats con 15kg 3x16 (la muerte)
DB shrugs con 25libs: 50
Tríceps con mancuerna 25lbs: 50