Workout 24/32

Otra vez full body Workout, tres sets de entre 12-20 reps para:

Hombros
Espalda
Traps
Pecho
Bíceps
Tríceps
Piernas

Al final de las 32 sesiones esperaba alcanzar los 37 cms de bíceps pero ya lo hice, me ha ido mejor de lo que esperaba. En las siguientes 8 sesiones es posible que me aproxime a los 37.2cms